300连基本吃住车费基本成本都不够哦,请慎重考虑,门票70,往返车费180,坐船游湖50,篝火晚会30,住宿最低120,坐车环湖90,用餐70,这些是最基本的费用,相差太多就有问题了,切莫贪图便宜,旅行社是不会亏本带你去玩的,下面给大家总结了一篇游玩攻略,希望对大家有所帮助
称鲁窟海子,又名左所海,俗称亮海,位于四川省凉山彝族自治州县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。湖面海拔约2690.75m,面积约48.45km2。湖边的居民主要为摩梭人,也有部分纳西族和普米族同胞居住。摩梭人至今仍然保留着母系氏族婚姻制度。
门票 70 元。距离丽江古城 217 公里。去可以选择从丽江出发,丽江到的公路已经建好,从丽江出发到只需要四个小时车程。
选择一:班车。去新城的丽江客运站坐班车,这是国营的客运站,只到大落水村,不到里格村。一般是大巴和中巴车。每天发车两趟,都是早上发车。如果没赶上这两个趟,可以先到宁蒗,到了宁蒗再拼车去(比较困难)。
选择二:专线车。古城很多散客门店都有售“专线车票”,客栈老板也可以代买。乘车办法跟班车差不多,只需买好自己的票,不用管其他乘客,按时去坐车就行。这不是正规的班车,有的是黑车,但可以停车拍照,会开至里格村,所以选择的人很多。缺点是师傅会推的一些自费项目,如划船、篝火晚会、家访、晚餐等(不参加划船的人需在大落水等其他人划完船,才能一起到里格)。专线车大多是中巴车,人少时也会发商务车、面包车什么的。9座以上19座以下的车子按规定要从永胜绕路,多一百公里,一些专线车司机因为这样那样的原因,从拉伯抄近路,乘客要么分不清路线,要么为了走近路,就算知道也没辙。中巴走那样的路,事故隐患很大,车祸频发。
请注意,专线车不是拼车,不要被客栈的人用“拼车”的说法引诱了,给你的收据却写的专线车。
选择三:包车(拼车)。由于修路需要绕路,班车用时太长,专线车管理不规范,有的游客选择9座以下的越野车或商务车。如果人数够多,包车也是不错的。
千万不要理睬路边拉客的!容易遇到黑车司机或旅游陷阱,后患无穷!更不要被低价的“包车”、“拼车”诱惑,有的会推荐消费、有的路上会加钱、有的只是接送,中间不跟随,要用车还得加钱,甚至第二天第三天会换车换师傅……
选择四:跟团。建议大家选择纯玩团。学会核算成本,网上可以查到各项费用,团费低于成本价的,请不要报。丽江古城满街都是两百三百百的2日游,还标榜纯玩,也是醉了。在此,多米给大家推荐的是商务车纯玩小团,A,6--10人之间,5人以下过于冷清,10人以上过于嘈杂,6-10人刚刚好。B,行程中没有任何购物,放心游玩,选团小秘诀,但凡行程所提到“摩梭家访”、"摩梭村落"、“摩梭村寨”、“摩梭部落”等的都是伪纯玩团。C,行程自由轻松,不限制游玩时间。D,一价全含,无须做攻略,超级省心。更多详细攻略可关注新浪微博@丽江赵敏
从别的地方也可以到达:
1、从昆明到,昆明西部客运站有卧铺车,20:00 左右出发,次日早上 10:00 到达宁蒗县,票价约 200 元。到宁蒗后再转车去。
2、从四川到,可乘 117 次列车(由北京开出),165 次列车(由西安开出),511 次列车(由成都开出)到攀枝花站下,每天早上 8 点都有长途车从这里出发到宁蒗,车程 8 小时,票价约 45--55 元。
3、678月雨季时分,丽江到的路会塌方,那就绕道永胜,多走100公里的山路。
主要景点:
大落水:落水村位于丽江境内,陆地尖部延伸至湖心,视野最为开阔,是最大和最早开发的摩梭村落,也是旅游和交通中心。绝大部分摩梭木愣房都改造成客栈、酒吧或店铺。
里格:里格村位于丽江境内,2008年统一规划重建,{里格半岛} 造型和宁静的临湖环境得到部分驴友青睐。
草海:草海位于畔四川境内,即在浅滩大片长草的湿地,走婚桥也在此地,走婚桥即以前摩梭人半夜去女方家走婚要经过的一段长长的木板桥。走婚桥现已重修,反倒失去了历史真实感。
大嘴:也叫达祖村,位于四川{凉山} 境内,临湖而建,定位“纳西古寨”,但生活习惯等又与纳西族支系摩梭人接近。有一条小路与稻城亚丁相连。
女神湾:原名赵家湾,仅有一户赵姓人家。赵家湾正对格姆女神山,在公路的尽头,是畔最为宁静的村落。
尼赛:传说中的情人树就是尼赛村,未大规模开发,还算宁静。
格姆女神山:也叫狮子山,是畔摩梭人的神山,梅姆女神的化身。每年的农历七月二十五日,是摩梭人最大的节日—转山节。有索道至半山腰,但不能登顶,索道费92元。
扎美寺:位于丽江永宁乡,是地区最大和最重要的喇嘛寺,信奉黄教,比较原生态,目前无收费。
{永宁温泉} :是至亚丁徒步路线的起点,温泉价格比较实惠,但无专门交通车。
{阿夏幽谷} :位于{大落水村} ,据说这里是摩梭人幽会的地方,现已开发。
中还有{里务比岛} 、土司岛、王妃岛等几个全岛,通常划船至岛上50元/人
最佳旅游时间:
宁蒗地区月平均气温对照表(单位:摄氏度)
一月:4 二月:6.6 三月:11 四月:14.5 五月:17.8 六月:19.4
七月:19 八月:18.5 九月:17.5 十月:12.8 十一月:8 十二月:5.2
最佳旅游时间
光照充足,湖水全年不结冰。在这里,一年四季可以欣赏到不同的美景,但每年的3-10月是到旅游的最好季节。除7-9月雨季外,少雨,即使下雨,也不会持久。雨季:7-9月份是的在雨季,到要特别注意,此时路况不好,经常容易出现山体滑坡、塌方、泥石流等状况,造成行车困难,要注意安全。花季:畔一年四季鲜花常开,漫山遍野,宛若天然花园。主要花季为:5-7月山杜鹃,8-9月向日葵,10-11月波斯菊。
6月的清晨:犹如挽着轻纱的少女,上下天光浑然一色,美得足以招摄魂魄。夜幕:篝火晚会是一年中最热闹的,摩梭族少男少女们都换上了最艳丽的盛装,手牵手尽情地载歌载舞。四季景色春天:周围的桃树梨树都已经开花,争妍斗艳,湛蓝的湖水,净如明镜,青松绿树,连峰映湖中,全然一幅世外桃园的景象;夏天:湖水碧绿,波光粼粼,雨后烟雾缭绕,周围黛色丛林中,间杂着盛开的红白杜鹃花,景色宜人,凉爽无比,是绝佳的避暑胜地。秋天:金黄色的秋叶,点缀着周围的山峦,湖水碧蓝,波光闪烁,彩霞飞渡,高空雁鸣,呈现出“落雁与孤鹜齐飞,秋水共长天一色”的景象;寒天:寒冬时节,翠色苍茫,一日当中,水色多变,黑压压的各种野鸭,在水面上随波飘荡,成了水鸟世界。
一日景色清晨:山峦在晨雾中若隐若现,湖面上青烟飘渺,不时有猪槽船穿梭于湖面静穆中,偶尔传来悦耳的歌声,漫步湖滨,自有妙趣;中午:微风轻拂,层层泛涟漪,轻舟如叶般飘过;下午:晚风推着巨浪,滚动着雪白的浪花;夜晚:星月映湖底。周围一派寂静而神奇,缥缈如仙境。
必体验
环湖看美景
想要体验的美,徒步或骑单车是最好的一种方式,这样你可以在一天中的不同时间从多个角度与进行亲密接触,细细体会的美景。既省钱还锻炼身体。途中,你还可以随时到摩梭人家里参观祖母屋,喝茶、聊天,也可以跟着当地人去采摘到处都是的苹果、梨子。
坐猪槽船,赏湖光山色
猪槽船是由一根粗壮的镂空圆木,两头削尖制成,因其形如一只长长的猪槽而得其名。湖水碧蓝清澈,藻花点缀其间,湖中各岛婷婷玉立,林木葱郁,翠绿如画。坐在猪槽船上,看早晨的日出,听一曲摩梭姑娘的山歌,格外惬意。
参加甲搓体舞篝火晚会
是女儿国,又是歌舞的王国。畔的摩梭村寨,每晚都要举行篝火晚会。传说摩梭人会跳72种舞蹈,现在最为流行的就是甲搓舞,意思是“美好的时辰而舞”。带你体验一场篝火晚会,一起和摩梭人家狂欢!
天气:
海拔2690米,属高原季风气候,冬无严寒,夏无酷暑,一年四季早晚温差大,夏天晚上也要盖被子。白天出太阳就温暖,紫外线强,天气干燥,来沪沽湖一定要注意防晒保湿。此外,雨季时天气多变,阵雨较多。
关于环湖:
a、徒步环湖:徒步需要12小时,首日,大落水—里格路段,住宿里格,很多图片都在这角度拍的。次日,里格——洛娃,可以近距离看王妃岛。第三天,洛娃—蒗放—回到大落水。
b、自行车环湖:一般30元/天,边骑边玩8个多小时可以环完。
c、电动车环湖:100元/天,自行车一般在20-50不等,电动车100左右。
由于环湖的部分路线起伏较大,车辆较多,骑行环湖一定要注意安全,极容易发生交通事故所以在这里不强烈推荐。
d、包车环湖:一般每车300-500元。
一圈大概约60公里,赵家湾和洛洼如果开车进去,需要原路返回。大落水包车到里格60元,大落水包车到草海约150元。丽江敏敏觉得跟着商务车环湖一圈就差不多了!
腌酸鱼
腌酸鱼摩梭语尼吉,是宁蒗摩梭、普米人家待客的传统佳肴。当地人选用中捕捞的鲜活裂腹鱼,将活鱼放进陶罐里,放一层鱼撒上一层糌粑面、食盐等佐料,
装满封坛,放荫凉处10-15天可食。腌酸鱼可生吃,也可炒吃或放上辣椒煮成酸辣汤,味道鲜嫩爽口。食用时,要先看坛口大蒜颜色,如大蒜乌黑,表示不可食用,
新启封的腌酸鱼在吃前一般会先给猫吃,以辩是否有毒。裂腹鱼是原始的亚科鱼类,现属国家二级保护水生动物。
砣砣肉
是小凉山彝族独具特色的风味肉食,类似新疆的“手扒羊肉”,是彝族人家待客的最高礼节,也是逢节、野餐的必备食品。砣砣肉采用鲜活肥硕的猪、牛、羊肉制作而成,食用时配上腌制的干酸菜汤,将砣砣肉抓在手上,边啃边嚼,如今已成为小凉山很有名气的风味菜。砣砣肉视鲜肉的大小而定,大者每砣半斤左右,小者每砣二、三两。砣砣肉肉块大、肉质鲜、味道清纯。不需要任何调料就可以保持鲜肉的清香,又有丰富的营养。
该大家推荐的二日游中,就特别赠送了走婚宴及篝火晚会,走婚宴中会有当地的一些美食,可以供大家品尝。
注意事项:
1:如果你到摩梭人家去坐客一定要记住尊老爱幼,凡事礼让。
2:有很多忌讳的东西,因为少数民族和汉民族不太一样,所以要多问当地人当地习俗。
3:紫外线比较强,应当注意防晒,可以备好防晒霜,帽子,眼镜等。
4:当地是不允许捕食湖中野鸭、采集各种动植物标本的。
5:水温较低,哪怕在夏季游湖,长时间侵泡也足以把人冻僵。而且湖岸地形复杂,千万不要贸然到湖里游泳,以免发生意外。
6:要备足各类觉病的药品,如是晕车药、肠道病药等。
我们是丽江本地的一个户外俱乐部,专门组织散客拼车纯玩的商务车品质小团,丽江及周边的短线游玩,全程无购物,导游兼职司机,到景点都是你们自己想怎么玩就怎么玩,跟你们自由行差不多,做的就是品质纯玩噢,比如玉龙雪山、拉市海一日游,香格里拉、二日游等等,有兴趣可以私信(V❤:art
称鲁窟海子,又名左所海,俗称亮海,位于四川省凉山彝族自治州县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。湖面海拔约2690.75m,面积约48.45km2。湖边的居民主要为摩梭人,也有部分纳西族和普米族同胞居住。摩梭人至今仍然保留着母系氏族婚姻制度。
门票 70 元。距离丽江古城 217 公里。去可以选择从丽江出发,丽江到的公路已经建好,从丽江出发到只需要四个小时车程。
选择一:班车。去新城的丽江客运站坐班车,这是国营的客运站,只到大落水村,不到里格村。一般是大巴和中巴车。每天发车两趟,都是早上发车。如果没赶上这两个趟,可以先到宁蒗,到了宁蒗再拼车去(比较困难)。
选择二:专线车。古城很多散客门店都有售“专线车票”,客栈老板也可以代买。乘车办法跟班车差不多,只需买好自己的票,不用管其他乘客,按时去坐车就行。这不是正规的班车,有的是黑车,但可以停车拍照,会开至里格村,所以选择的人很多。缺点是师傅会推的一些自费项目,如划船、篝火晚会、家访、晚餐等(不参加划船的人需在大落水等其他人划完船,才能一起到里格)。专线车大多是中巴车,人少时也会发商务车、面包车什么的。9座以上19座以下的车子按规定要从永胜绕路,多一百公里,一些专线车司机因为这样那样的原因,从拉伯抄近路,乘客要么分不清路线,要么为了走近路,就算知道也没辙。中巴走那样的路,事故隐患很大,车祸频发。
请注意,专线车不是拼车,不要被客栈的人用“拼车”的说法引诱了,给你的收据却写的专线车。
选择三:包车(拼车)。由于修路需要绕路,班车用时太长,专线车管理不规范,有的游客选择9座以下的越野车或商务车。如果人数够多,包车也是不错的。
千万不要理睬路边拉客的!容易遇到黑车司机或旅游陷阱,后患无穷!更不要被低价的“包车”、“拼车”诱惑,有的会推荐消费、有的路上会加钱、有的只是接送,中间不跟随,要用车还得加钱,甚至第二天第三天会换车换师傅……
选择四:跟团。建议大家选择纯玩团。学会核算成本,网上可以查到各项费用,团费低于成本价的,请不要报。丽江古城满街都是两百三百百的2日游,还标榜纯玩,也是醉了。在此,多米给大家推荐的是商务车纯玩小团,A,6--10人之间,5人以下过于冷清,10人以上过于嘈杂,6-10人刚刚好。B,行程中没有任何购物,放心游玩,选团小秘诀,但凡行程所提到“摩梭家访”、"摩梭村落"、“摩梭村寨”、“摩梭部落”等的都是伪纯玩团。C,行程自由轻松,不限制游玩时间。D,一价全含,无须做攻略,超级省心。更多详细攻略可关注新浪微博@丽江赵敏
从别的地方也可以到达:
1、从昆明到,昆明西部客运站有卧铺车,20:00 左右出发,次日早上 10:00 到达宁蒗县,票价约 200 元。到宁蒗后再转车去。
2、从四川到,可乘 117 次列车(由北京开出),165 次列车(由西安开出),511 次列车(由成都开出)到攀枝花站下,每天早上 8 点都有长途车从这里出发到宁蒗,车程 8 小时,票价约 45--55 元。
3、678月雨季时分,丽江到的路会塌方,那就绕道永胜,多走100公里的山路。
主要景点:
大落水:落水村位于丽江境内,陆地尖部延伸至湖心,视野最为开阔,是最大和最早开发的摩梭村落,也是旅游和交通中心。绝大部分摩梭木愣房都改造成客栈、酒吧或店铺。
里格:里格村位于丽江境内,2008年统一规划重建,{里格半岛} 造型和宁静的临湖环境得到部分驴友青睐。
草海:草海位于畔四川境内,即在浅滩大片长草的湿地,走婚桥也在此地,走婚桥即以前摩梭人半夜去女方家走婚要经过的一段长长的木板桥。走婚桥现已重修,反倒失去了历史真实感。
大嘴:也叫达祖村,位于四川{凉山} 境内,临湖而建,定位“纳西古寨”,但生活习惯等又与纳西族支系摩梭人接近。有一条小路与稻城亚丁相连。
女神湾:原名赵家湾,仅有一户赵姓人家。赵家湾正对格姆女神山,在公路的尽头,是畔最为宁静的村落。
尼赛:传说中的情人树就是尼赛村,未大规模开发,还算宁静。
格姆女神山:也叫狮子山,是畔摩梭人的神山,梅姆女神的化身。每年的农历七月二十五日,是摩梭人最大的节日—转山节。有索道至半山腰,但不能登顶,索道费92元。
扎美寺:位于丽江永宁乡,是地区最大和最重要的喇嘛寺,信奉黄教,比较原生态,目前无收费。
{永宁温泉} :是至亚丁徒步路线的起点,温泉价格比较实惠,但无专门交通车。
{阿夏幽谷} :位于{大落水村} ,据说这里是摩梭人幽会的地方,现已开发。
中还有{里务比岛} 、土司岛、王妃岛等几个全岛,通常划船至岛上50元/人
最佳旅游时间:
宁蒗地区月平均气温对照表(单位:摄氏度)
一月:4 二月:6.6 三月:11 四月:14.5 五月:17.8 六月:19.4
七月:19 八月:18.5 九月:17.5 十月:12.8 十一月:8 十二月:5.2
最佳旅游时间
光照充足,湖水全年不结冰。在这里,一年四季可以欣赏到不同的美景,但每年的3-10月是到旅游的最好季节。除7-9月雨季外,少雨,即使下雨,也不会持久。雨季:7-9月份是的在雨季,到要特别注意,此时路况不好,经常容易出现山体滑坡、塌方、泥石流等状况,造成行车困难,要注意安全。花季:畔一年四季鲜花常开,漫山遍野,宛若天然花园。主要花季为:5-7月山杜鹃,8-9月向日葵,10-11月波斯菊。
6月的清晨:犹如挽着轻纱的少女,上下天光浑然一色,美得足以招摄魂魄。夜幕:篝火晚会是一年中最热闹的,摩梭族少男少女们都换上了最艳丽的盛装,手牵手尽情地载歌载舞。四季景色春天:周围的桃树梨树都已经开花,争妍斗艳,湛蓝的湖水,净如明镜,青松绿树,连峰映湖中,全然一幅世外桃园的景象;夏天:湖水碧绿,波光粼粼,雨后烟雾缭绕,周围黛色丛林中,间杂着盛开的红白杜鹃花,景色宜人,凉爽无比,是绝佳的避暑胜地。秋天:金黄色的秋叶,点缀着周围的山峦,湖水碧蓝,波光闪烁,彩霞飞渡,高空雁鸣,呈现出“落雁与孤鹜齐飞,秋水共长天一色”的景象;寒天:寒冬时节,翠色苍茫,一日当中,水色多变,黑压压的各种野鸭,在水面上随波飘荡,成了水鸟世界。
一日景色清晨:山峦在晨雾中若隐若现,湖面上青烟飘渺,不时有猪槽船穿梭于湖面静穆中,偶尔传来悦耳的歌声,漫步湖滨,自有妙趣;中午:微风轻拂,层层泛涟漪,轻舟如叶般飘过;下午:晚风推着巨浪,滚动着雪白的浪花;夜晚:星月映湖底。周围一派寂静而神奇,缥缈如仙境。
必体验
环湖看美景
想要体验的美,徒步或骑单车是最好的一种方式,这样你可以在一天中的不同时间从多个角度与进行亲密接触,细细体会的美景。既省钱还锻炼身体。途中,你还可以随时到摩梭人家里参观祖母屋,喝茶、聊天,也可以跟着当地人去采摘到处都是的苹果、梨子。
坐猪槽船,赏湖光山色
猪槽船是由一根粗壮的镂空圆木,两头削尖制成,因其形如一只长长的猪槽而得其名。湖水碧蓝清澈,藻花点缀其间,湖中各岛婷婷玉立,林木葱郁,翠绿如画。坐在猪槽船上,看早晨的日出,听一曲摩梭姑娘的山歌,格外惬意。
参加甲搓体舞篝火晚会
是女儿国,又是歌舞的王国。畔的摩梭村寨,每晚都要举行篝火晚会。传说摩梭人会跳72种舞蹈,现在最为流行的就是甲搓舞,意思是“美好的时辰而舞”。带你体验一场篝火晚会,一起和摩梭人家狂欢!
天气:
海拔2690米,属高原季风气候,冬无严寒,夏无酷暑,一年四季早晚温差大,夏天晚上也要盖被子。白天出太阳就温暖,紫外线强,天气干燥,来沪沽湖一定要注意防晒保湿。此外,雨季时天气多变,阵雨较多。
关于环湖:
a、徒步环湖:徒步需要12小时,首日,大落水—里格路段,住宿里格,很多图片都在这角度拍的。次日,里格——洛娃,可以近距离看王妃岛。第三天,洛娃—蒗放—回到大落水。
b、自行车环湖:一般30元/天,边骑边玩8个多小时可以环完。
c、电动车环湖:100元/天,自行车一般在20-50不等,电动车100左右。
由于环湖的部分路线起伏较大,车辆较多,骑行环湖一定要注意安全,极容易发生交通事故所以在这里不强烈推荐。
d、包车环湖:一般每车300-500元。
一圈大概约60公里,赵家湾和洛洼如果开车进去,需要原路返回。大落水包车到里格60元,大落水包车到草海约150元。丽江敏敏觉得跟着商务车环湖一圈就差不多了!
腌酸鱼
腌酸鱼摩梭语尼吉,是宁蒗摩梭、普米人家待客的传统佳肴。当地人选用中捕捞的鲜活裂腹鱼,将活鱼放进陶罐里,放一层鱼撒上一层糌粑面、食盐等佐料,
装满封坛,放荫凉处10-15天可食。腌酸鱼可生吃,也可炒吃或放上辣椒煮成酸辣汤,味道鲜嫩爽口。食用时,要先看坛口大蒜颜色,如大蒜乌黑,表示不可食用,
新启封的腌酸鱼在吃前一般会先给猫吃,以辩是否有毒。裂腹鱼是原始的亚科鱼类,现属国家二级保护水生动物。
砣砣肉
是小凉山彝族独具特色的风味肉食,类似新疆的“手扒羊肉”,是彝族人家待客的最高礼节,也是逢节、野餐的必备食品。砣砣肉采用鲜活肥硕的猪、牛、羊肉制作而成,食用时配上腌制的干酸菜汤,将砣砣肉抓在手上,边啃边嚼,如今已成为小凉山很有名气的风味菜。砣砣肉视鲜肉的大小而定,大者每砣半斤左右,小者每砣二、三两。砣砣肉肉块大、肉质鲜、味道清纯。不需要任何调料就可以保持鲜肉的清香,又有丰富的营养。
该大家推荐的二日游中,就特别赠送了走婚宴及篝火晚会,走婚宴中会有当地的一些美食,可以供大家品尝。
注意事项:
1:如果你到摩梭人家去坐客一定要记住尊老爱幼,凡事礼让。
2:有很多忌讳的东西,因为少数民族和汉民族不太一样,所以要多问当地人当地习俗。
3:紫外线比较强,应当注意防晒,可以备好防晒霜,帽子,眼镜等。
4:当地是不允许捕食湖中野鸭、采集各种动植物标本的。
5:水温较低,哪怕在夏季游湖,长时间侵泡也足以把人冻僵。而且湖岸地形复杂,千万不要贸然到湖里游泳,以免发生意外。
6:要备足各类觉病的药品,如是晕车药、肠道病药等。
我们是丽江本地的一个户外俱乐部,专门组织散客拼车纯玩的商务车品质小团,丽江及周边的短线游玩,全程无购物,导游兼职司机,到景点都是你们自己想怎么玩就怎么玩,跟你们自由行差不多,做的就是品质纯玩噢,比如玉龙雪山、拉市海一日游,香格里拉、二日游等等,有兴趣可以私信(V❤:art